"A atividade física melhora a condição física e psicológica de quem pratica e é uma maneira de inclusão social. Além disso, o esporte gera muitas alterações comportamentais, morais, éticas e sócio-afetivas. Com isso a atividade física pode transformar a rotina de um paciente e ainda fazer bem para a saúde”, explica o enfermeiro Henrique Outeda.
Os aspectos físicos e psicológicos beneficiados com a prática de esportes são:
Agilidade;
Equilíbrio;
Força muscular;
Coordenação motora;
Resistência física;
Desenvolvimento de habilidades motoras e funcionais;
Melhora da auto-estima;
Redução da agressividade;
Desenvolvimento da capacidade de resolução de problemas; entre outros.
Portanto, veja qual o exercício físico mais indicado para o seu caso e divirta-se!
A ACO - Associação Catarinense da Pessoa Ostomizada, sempre pensando no melhor para vc amigo, (a)...
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